ワンダーコアの効果はジムレベル以上!!

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ワンダーコアの効果はジムレベル以上!!

自宅でジムレベルの腹筋トレーニングが出来るマシンはいくつかありますが、

その中でも最近はワンダーコアというマシンの効果が評判です。

 

 

ワンダーコアの効果

 

このワンダーコアというのは見た目はなんだか

ちょっと変わった椅子のような感じなのですが、

体を倒すだけで腹筋が効率的に鍛えられるというマシンなんですね。

 

1セット30秒で効果を実感できるというワンダーコアの秘密は、

 

第一にデュアルレジスタンスシステムという設計で

 

上下両方向から腹筋を鍛えることができることにあります。

 

自己流の腹筋ではなかなか鍛えられない下腹を引き締められる上に

背筋も同時に鍛えられるので一石二鳥なんですね。

 

 

 

そして第二に180°フルレンジモーションで

腹筋の稼動域を大幅に広げられるため、

コア全体を効率的に使う事ができます。

 

つまり、床で行う腹筋よりも多くの筋肉を使う事が出来るため、

一回のトレーニングの効率が良く鍛えられる部分も広く大きくなるということです。

 

 

 

そして第三の秘密は、

 

ワンダーコアひとつで様々な腹筋運動を行う事ができるので、

このマシン一台あれば下腹、横腹など腹筋のあらゆる部位を鍛えることができるんですね。

 

科学的な実験でも、床で行う通常の腹筋運動に比べて

ワンダーコアは50パーセント以上もトレーニング効果がアップするとのことですが、

 

自己流で行う腹筋というのは、どうしてもフォームが乱れがちにもなりますので、

ワンダーコアを使うことで効率が良くなるのは納得できるところです。

 

また、ワンダーコアは負荷も3段階で調節できるので、

初心者から中級者まで幅広いユーザーに対応しているところも嬉しいところですね。

 

 

 

ワンダーコアは1ヶ月で思ったような効果が実感できなければ

全額返金保証もついていますし、

かなり自信の高さをうかがうことができます。

 

ぶっちゃけワンダーコアをきちんと継続して、

達人のオススメのプロテインなどを飲み続けていれば

ジムで行うトレーニング以上の効果は期待できると思いますよ^^

 

実際、フィットネスでの腹筋トレはかなり過酷に行っている人でも

腹筋が割れている人は少ないのが現状ですからね。

 

 

 

ワンダーコアはほとんど時間をとらずに済みますし、

首や腰などに負担もかからず楽しくトレーニングできますので、

今まで何をやっても腹が凹まない、腹筋が割れないという方にはピッタリだと思います。

 



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